Tidur telentang
Banyak sekali orang yang suka tidur telentang dengan satu lengan dinaikkan ke kepala dan menutupi mata,tapi anda harus tahu posisi tidur telentang kadang-kadang bisa menyebabkan mati rasa waktu anda bangun tidur,Menurut Dokter spesialis tidur, orang yang tidurnya telentang apalagi ngorok berarti dia biasanya suka berbohong.
Tidur menyamping
Posisi tidur yang sering menyamping,biasanya akan mengalami nyeri punggung dibawah,beberapa dokter menyarankan agar jangan membiasakan terlalu sering tidur dalam posisi menyamping,tidur telentang lebih baik untuk menjaga tulang punggung.
Tidur tengkurap
Dan untuk posisi tidur tengkurap juga sangat berbahaya bagi kesehatan dan tidak disarankan karena bisa berpengaruh kepada jaringan pernapasan,jika anda tidur tengkurap berarti paru-paru anda akan mengalami tekanan dan efeknya anda akan menagalami sesak nafas sesudah bangun tidur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Hati-Hati konten ini dilindungi oleh Web Protector, Stop Copas
Apa komentar anda?
Berkomentarlah dengan sopan,dilarang buat link aktif dikomentar anda...Terima kasih